風邪の治りが遅いのは合併症が原因?合併症の症状と風邪を悪化さない方法

こんにちは、めいたろ(@kusurino_ouchi)です。 みなさんは、風邪を引いたらどうしていますか? すぐ病院に行く人、市販薬を使用する人、なるべく自然治癒で治したい人など、人によってさまざまな方法があると思います。 しかし、ただの風邪だと思って軽視し…

朝食べると良いバナナダイエット!夜のぐっすり睡眠にまで効果があった

バナナ=ダイエットと言われる5つの理由 ①バナナは低カロリー ②豊富なビタミン ③腹もちがいい ④無理なく続く ⑤ヨーグルトと相性抜群 運動前・後にもバナナ 安眠効果でぐっすり眠れる こんにちは、めいたろ(@kusurino_ouchi) です。 今回は気になってるバナナ…

雨の日に花粉症が軽くなるのはウソ?雨の日の花粉対策法5つ

まだまだ花粉がひどい季節ですね。 天候も温かくなったり、雨が降って寒くなったりと、寒暖差で風邪を引いてしまったというひとをチラホラ見かけるようになりました。風邪なのか花粉症なのか分からない人もいるみたいです。 ところで、雨の日だと花粉症の症…

【検証!】6種類のマスクの性能を実際につけて比較してみた

PITTA MASK PITTA MASKのまとめ! 女性用カラーマスク 男性用カラーマスク PITIGHT FIT MASK PITIGHT FIT MASKのまとめ! 快適ガードプロ 快適ガードマスクのまとめ! ホワイト大容量タイプ 超立体マスク 超立体マスクのまとめ! 超快適マスク 超快適マスク…

睡眠の質を下げる!ダメな寝方5つ紹介とヨギボーのクッションが欲しすぎる話

こんにちは、めいたろです。(@kusurino_ouchi) 脳や身体の機能を健康に保つために必要不可欠な『睡眠』。日常生活の質を上げるためにも大切な役割を担っています。 しかし、いまの日本人は仕事を優先させるあまり、睡眠時間を犠牲にしている人が多いのが現実…

「水を飲めば満腹感を得られて痩せやすい」はウソ!よく噛んで食べるほうがダイエット効果あり

こんにちは、めいたろです。(@kusurino_ouchi) 最近ダイエット中というのもあり、いかにムリな食事制限をせずに体重を減らせるかと調べていたらこんなツイートを見つけました。 【ダイエット情報】炭酸水 食事の前に飲むと胃が膨らみ、満腹感を感じる事が出…

世界初!体に貼るシールタイプの花粉症の薬『アレサガテープ』

貼る花粉症の薬「アレサガテープ」 アレサガテープについて 貼り薬と飲み薬のちがい まとめ 〇:アレサガテープのメリット ×:アレサガテープのデメリット おわりに こんにちは、めいたろ(@kusurino_ouchi)です。 くしゃみや鼻水、強い目のかゆみなど、つら…